گردو و پنیر
مطلبي كه براتون مينويسم بسيار مهم است.اگر كودكتان نميتواند گردو را بجود بهتر است گردو را رنده كنيد و با پنير مخلوط كنيد و به شكل توپ در بياوريد و با نان به كودكتان بدهيد. چرا بايد پنير را با گردو خورد ؟ پنير داراي كلسيم و گردو داراي فسفر است . كلسيم موجود در پنير براي اينكه جذب بدن شود نياز به فسفر دارد و اگر پنير همراه با گردو مصرف نشود كلسيم موجود در خون مقداري از فسفر مغز را بر مي دارد كه در نهايت موجب كند ذهني فرد خواهد شد . بنابراين پنير را با گردو و هنگام شب مصرف كنيد زيرا بهترين زمان جذب كلسيم و فسفر هنگام شب است .برگرفته از forum.parsiking.com ...
نویسنده :
مامان مرضیه
12:54